No Picture

Nie mieszaj – sekret chudnięcia

25/02/2010 0

Pierwsze przykazanie: NIE MIESZAJ Tak jak nam przychodzi z trudem wykonywanie dwóch czynności jednocześnie, tak samo nasz żołądek. Zawsze łatwiej jest wykonywać jedną czynność po […]

No Picture

Dieta nie dieta (dygresja dra Słoneckiego)

25/02/2010 0

Pozwolę sobie w całości przytoczyć wypowiedź dra Józefa Słoneckiego, twórcę portalu o zdrowiu www.bioslone.pl, który sprawnie rozprawia się z kilkoma mitami na temat zdrowego żywienia, […]

No Picture

Jedz błonnik i chudnij

24/02/2010 1

W części pierwszej wspomniałem o kilku faktach, które należy respektować chcąc odżywiać organizm zdrowo. By to się udało musimy jakoś naśladować nawyki żywieniowe naszych przodków […]

No Picture

Dieta nie dieta (część I)

23/02/2010 0

Dieta niejedno ma imię. Nie zawsze musi oznaczać wyrzeczenia i głodówkę. Moja dieta nazywa się „Umiar i różnorodność”. Kilka faktów na dobry początek. 1. człowiek […]

No Picture

Dieta wysmuklająca

23/02/2010 0

Każda z pań marzy o pięknej szczupłej sylwetce. Dlatego też coraz częściej popularne staja się różnego rodzaju diety, które mają zagwarantować oczekiwane rezultaty. Dzisiaj zaprezentujemy […]