No Picture

Herbatka zamiast filtra UV.

28/07/2010 0

Każdy kto uważa, że skóra schodząca płatami to najgorszy efekt długotrwałego przebywania w pełnym słońcu, niestety jest w ogromnym błędzie. Nie jest tak dobrze, najgorszą […]

No Picture

Dieta na sen.

27/07/2010 0

Przewracanie się z boku na bok do późnej godziny, bombardujące myśli, rano podkrążone oczy oraz zmęczenie przez cały dzień, czyli bezsenność w całej okazałości. Jak […]

No Picture

Słońce chroni kości

26/07/2010 0

Dostarczanie sobie dawek witaminy D wraz z niewielkimi dawkami słońca może uchronić przed osteoporozą.

No Picture

Skorupki jajek źródłem wapnia

23/07/2010 0

Jak się okazuje, skorupki jajek nie muszą wcale być tylko zbędnymi odpadkami po posiłku, ale mogą być również doskonałym źródłem wapnia i mikroelementów dla człowieka. […]

No Picture

Pij piwo na zdrowie!

22/07/2010 0

Czy powoli mijają czasy, gdy trzeba było tłumaczyć się żonie czy mamie że piwo pije się na zdrowie? Problem piwa rozwiązali specjaliści. Czy niedługo piwo […]

No Picture

Czy warto słuchać mamy?

21/07/2010 0

Każdy z nas zapewne słyszał w dzieciństwie nie jedną złotą myśl rodziców, która miała przestrzegać nas przed chorobą lub przyszłymi schorzeniami, warto sprawdzić i wyjaśnić, […]

No Picture

Dieta budująca mięśnie.

19/07/2010 0

Organizm człowieka jest bardzo wymagający, gdyby do budowy masy mięśniowej wystarczyły chipsy lub piwo, niewątpliwie każdy facet posiadałby postawę kulturysty. Jednak tak nie jest, warto […]

No Picture

Weganie i witamina B12

19/07/2010 0

Niedobory witaminy B12 mogą się okazać groźne, chociaż ich objawy pojawiają się powoli. Jednym z nich jest podwyższenie poziomu homocysteiny, co zagraża zdrowiu układu krążenia.

No Picture

Zakwasy czy nadwyrężone ścięgna?

15/07/2010 8

Każdy kto kiedykolwiek ćwiczył na siłowni lub bez wcześniejszej rozgrzewki wystawił swoje mięśnie na ciężką próbę wie, że ból mięśni jest nieunikniony, jednak mało osób […]

No Picture

Sposoby na stres

13/07/2010 0

Problemy w pracy lub w domu, stres towarzyszy każdemu i zawsze, warto jednak nad nim zapanować, żeby to był potrzebny kop adrenaliny a nie rujnujące […]