Dieta zależna od grupy krwi
Dieta zależna od grupy krwi
Dieta zależna od grupy krwi opiera się na założeniu iż od naszej grupy krwi zależy to co powinniśmy spożywać. W toku ewolucji plemiona zamieszkujące różne części świata wykształciły 4 podstawowe grupy krwi, A , B , C , 0. Według niektórych naukowców „styl” życia niektórych dzikich plemion miał bezpośredni wpływ na grupę krwi. Każda z podstawowych grup została przydzielona do jednego „typu” plemiona oraz stylu ich życia i tak
Grupa krwi 0 : Grupa krwi uznawana za najlepszą grupę krwi cechuje się silnym i agresywnym systemem odpornościowym, grupa krwi najczęściej przypisywana plemiona myśliwych czy też rybaków.
Grupa krwi A : Grupa krwi przypisywana plemiona osadniczym których głównym źródłem pożywienia są produkty roślinne, osoby z grupą krwi A źle reagują na białko zwierzęce oraz niektóre zboża. Tą grupą krwi cechują się ludzie dążący rozwoju społeczeństwa
Grupa krwi B : Grupa krwi przypisywana plemionom wędrownym wykształcona przez wieki podróży oraz łączenia się z różnymi napotkanymi ludami. Grupę tą najczęściej przypisuje się barbarzyńcą
Grupa krwi AB : Grupa krwi stanowi połączenie dwóch poprzednich i najprawdopodobniej powstała poprzez połączenie dwóch plemion.
Co powinny jeść osoby z daną grupą krwi :
Dieta 0 : Jako potomkowie myśliwych osoby z grupą krwi 0 powinny spożywać duże ilości białka zwierzęcego w tym, baranina, drób, wołowina jednak należy unikać wieprzowiny oraz gęsiny. Zalecane są również owoce morza jak dorsz , halibut szczupak, śledź jednak należy unikać kawioru łososia wędzonego czy ośmiornicy. Nie zaleca się spożywania nabiału oraz jaj a wszystkie potrawy powinny być przygotowywane na bazie oleju z oliwek czy tez lnu a nie oleju kukurydzianego czy bawełnianego. Jeżeli chodzi o produkty rolne nie wskazane jest spożywanie zbóż, oraz produktów opartych na zbożach jak mąka czy makaron.
Dieta A : Jest to idealna dieta dla osób interesujących się wegetarianizmem czy też weganizmem nie zaleca się spożywania białka zwierzęcego. Zaleca się spożywanie owoców morza tak jak w przypadku osób z grupa krwi 0 czyli dorsz, karp, łosoś jednak w odróżnieniu od grupy 0 możemy spożywać nabiał oraz jaja z wykluczeniem produktów przetworzonych jak lody masło maślanki i tym podobne. Tak jak w przypadku osób z grupą krwi 0 potraw nie należy przygotowywać na oleju z orzechów ,bawełny, kukurydzy. Zboża zalecane dla osób z grupą krwi A to Amarant,gryka czy kasza, owies, ryż w dietę można równie włączyć produkty oparte na bazie tyc zbóż
Dieta B : Zaleca się mięso białe jak jagnięcina czy indyk jednak nie zabrania się na przykład baraniny, należy unikać drobiu, dziczyzny oraz gęsi. Tak jak w przypadku grupy A zaleca się wzbogacenie diety o owoce morza takich jak jesiotr czy makrela jednak surowo zabrania się łososia oraz skorupiaków wodnych. Dieta może obfitować w produkty mleczne jednak nie przetworzone dlatego też preferujemy jogurt naturalny a nie lody czy sery. Zaleca się spożycie spożycie zbóż oraz produktów pochodnych jednak odradza się niektóre produkty z kukurydzy.
Dieta AB : W przypadku diety dla osób z grupami AB należy porównać zalecenia oraz odrzucić wszystkie produkty nie zalecane dla obu grup krwi.
