20 Sie

Dieta dla cukrzyków

Będąc cukrzykiem należy znacznie bardzie j uważać na dietę niż to bywa u człowieka zdrowego. Dieta dla cukrzyków to racjonalnie zaplanowany jadłospis i niestety nie ma tutaj raczej miejsca na spontaniczność.

Co jada cukrzyk? Jeśli wszystkie wyniki badań są w normie. Cukrzyk może zjeść chude mięso, ryby i różnego rodzaju warzywa. Wszystko to w dokładnie wymierzonych porcjach.

Jeśli chorujący na cukrzycę chce „zaszaleć” ze zjedzeniem czegoś niezdrowego, musi być bardzo ostrożny. Każde odstępstwo od ustalonej diety wiąże się z ryzykiem pogorszenia stanu zdrowia.

Cukrzycy są grupą osób zmuszonych do przestrzegania ściśle określonych norm żywieniowych inaczej ich stan zdrowia się znacznie pogorszy.

Dlatego też jeśli jesteś cukrzykiem pamiętaj aby przestrzegać diety.

23 Lip

Skorupki jajek źródłem wapnia

Jak się okazuje, skorupki jajek nie muszą wcale być tylko zbędnymi odpadkami po posiłku, ale mogą być również doskonałym źródłem wapnia i mikroelementów dla człowieka. Wapń zawarty w skorupkach jest przyswajalny przez ludzki organizm praktycznie w całości, jednak aby bezpiecznie spożywać tego typu pokarm, należy go odpowiednio przygotować i podać w przystępnej,  zjadliwej formie.

Czytaj dalej

22 Lip

Pij piwo na zdrowie!

beerCzy powoli mijają czasy, gdy trzeba było tłumaczyć się żonie czy mamie że piwo pije się na zdrowie? Problem piwa rozwiązali specjaliści.
Czy niedługo piwo będzie sprzedawane na receptę, lepiej żeby tak nie było, warto jednak dmuchać na zimne i zrobić zapasy.

Postaramy się obalić kilka mitów związanych z piwem:
Czytaj dalej

21 Lip

Czy warto słuchać mamy?

Każdy z nas zapewne słyszał w dzieciństwie nie jedną złotą myśl rodziców, która miała przestrzegać nas przed chorobą lub przyszłymi schorzeniami, warto sprawdzić i wyjaśnić, które były prawdą, a które tylko wymysłem, które miały wzbudzić w nas zakłopotanie oraz zaprzestanie owych działań? Omówimy tylko niektóre, oto one:
Czytaj dalej