Dieta dla cukrzyków
Będąc cukrzykiem należy znacznie bardzie j uważać na dietę niż to bywa u człowieka zdrowego. Dieta dla cukrzyków to racjonalnie zaplanowany jadłospis i niestety nie ma tutaj raczej miejsca na spontaniczność.
Co jada cukrzyk? Jeśli wszystkie wyniki badań są w normie. Cukrzyk może zjeść chude mięso, ryby i różnego rodzaju warzywa. Wszystko to w dokładnie wymierzonych porcjach.
Jeśli chorujący na cukrzycę chce “zaszaleć” ze zjedzeniem czegoś niezdrowego, musi być bardzo ostrożny. Każde odstępstwo od ustalonej diety wiąże się z ryzykiem pogorszenia stanu zdrowia.
Cukrzycy są grupą osób zmuszonych do przestrzegania ściśle określonych norm żywieniowych inaczej ich stan zdrowia się znacznie pogorszy.
Dlatego też jeśli jesteś cukrzykiem pamiętaj aby przestrzegać diety.
Herbatka zamiast filtra UV.
Każdy kto uważa, że skóra schodząca płatami to najgorszy efekt długotrwałego przebywania w pełnym słońcu, niestety jest w ogromnym błędzie. Nie jest tak dobrze, najgorszą rzeczą jaka może się przydarzyć zwolennikom opalania jest oczywiście rak skóry, czyli popularny czerniak.
Continue reading
Dieta na sen.
Przewracanie się z boku na bok do późnej godziny, bombardujące myśli, rano podkrążone oczy oraz zmęczenie przez cały dzień, czyli bezsenność w całej okazałości. Jak sobie z nią radzić? Czy jest inny sposób niż faszerowanie się środkami nasennymi?
Continue reading
Skorupki jajek źródłem wapnia
Jak się okazuje, skorupki jajek nie muszą wcale być tylko zbędnymi odpadkami po posiłku, ale mogą być również doskonałym źródłem wapnia i mikroelementów dla człowieka. Wapń zawarty w skorupkach jest przyswajalny przez ludzki organizm praktycznie w całości, jednak aby bezpiecznie spożywać tego typu pokarm, należy go odpowiednio przygotować i podać w przystępnej, zjadliwej formie.
Pij piwo na zdrowie!
Czy powoli mijają czasy, gdy trzeba było tłumaczyć się żonie czy mamie że piwo pije się na zdrowie? Problem piwa rozwiązali specjaliści.
Czy niedługo piwo będzie sprzedawane na receptę, lepiej żeby tak nie było, warto jednak dmuchać na zimne i zrobić zapasy.
Postaramy się obalić kilka mitów związanych z piwem:
Continue reading
Czy warto słuchać mamy?
Każdy z nas zapewne słyszał w dzieciństwie nie jedną złotą myśl rodziców, która miała przestrzegać nas przed chorobą lub przyszłymi schorzeniami, warto sprawdzić i wyjaśnić, które były prawdą, a które tylko wymysłem, które miały wzbudzić w nas zakłopotanie oraz zaprzestanie owych działań? Omówimy tylko niektóre, oto one:
Continue reading
