24 Kwi

Dieta Renaty Gabryjelskiej

Założenia – dieta Renaty Gabryjelskiej:
Nie żywię się, jak to się wielu osobom kojarzy z dietą modelki, jedynie niegazowaną wodą mineralną, owocami i sałatkami. I nie tyję, ponieważ mam znakomitą przemianę materii, a w dodatku żyję w biegu, nie mam czasu na leżenie do góry brzuchem. Nigdy nie miałam nadwagi, ani nie odchudzałam się. Jadam tradycyjnie: śniadania, obiady, kolacje. Jeśli musiałabym na pewien czas zrezygnować z któregoś posiłku, a jego wybór należy do mnie, to nie jadłabym obiadu. Nigdy nie zrezygnowałabym ze śniadania. Rano muszę się solidnie najeść. To, co jadam na śniadanie, z reguły zależy od pory roku, nastroju i tego, co jest w lodówce. Na przykład pieczywo z masłem, a do tego biały ser ze szczypiorkiem i śmietaną. Nie żałuję sobie tej śmietany. Potem gotuję jeszcze jajko. Dość długo i intensywnie pracuję, więc śniadanie jest dla mnie żywieniową podstawą. Czasami się zdarza, że obiad jem łącznie z kolacją. Ale nigdy nie później niż o 6 po południu.

poprzednia dieta to dieta winogronowa

Similar Posts:

    Nie ma podobnych

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *