Diety :: Odchudzanie :: Zdrowe odżywianie

Na ratunek osobom ciągle odchudzającym się bez większych efektów, przychodzi dieta dr Dukana. Na czym ona polega ? Podstawa to zjadanie więcej białka niż wcześniej Główne założenie tej diety to fakt ,że samo białko np. słuzace do budowy mięśni nie może zostać spozierać w większych ilościach. Co więc zatem się z nim dzieje. Zostaje oczywiście [...]

Płaski brzuch i wysportowana sylwetka w 6 tygodni! Niemożliwe? A jednak. Jeśli masz już dość diet które zalecają Ci głodzenie się, pora by zacząć coś nowego.Dieta ABS to absolutnie nowy sposób podejścia do odchudzania i utraty tkanki tłuszczowej. Dieta ABS opracowana została przez ekspertów, pod okiem redaktora naczelnego amerykańskiego czasopisma Men’s Health. Jako Naczelny tej [...]