Nazwa pochodzi od nazwiska twórcy i pomysłodawcy. Przebiega w dwóch fazach – w pierwszej fazie głównym celem jest przywrócenie normalnego stężenia glukozy we krwi i utratę zbędnych kilogramów. Faza druga polega na stabilizacji wagi ciała. Węglowodany podzielone są na te o wysokim indeksie glikemicznym (szybko wchłaniające się), po spożyciu których szybko jesteśmy głodni – np. [...]
Read User's Comments(0)