25 Mar

Chińska dieta według Pięciu Przemian

Yin i Yang

Dieta kojarzy się nam z restrykcyjnym trybem odżywiania, nieodłącznym towarzystwem kalkulatora do liczenia kalorii i głodówką. Jednak w prawdziwych dietach chodzi nie o to, co jeść, a czego nie, ale jak i w jakich proporcjach komponować składniki. Jedną z takich diet jest dieta według pięciu przemian. Wywodzi się ona z liczącej ponad trzy tysiące lat tradycyjnej medycyny chińskiej. Czytaj dalej