Dieta zależna od grupy krwi Dieta zależna od grupy krwi opiera się na założeniu iż od naszej grupy krwi zależy to co powinniśmy spożywać. W toku ewolucji plemiona zamieszkujące różne części świata wykształciły 4 podstawowe grupy krwi, A , B , C , 0. Według niektórych naukowców „styl” życia niektórych dzikich plemion miał bezpośredni wpływ [...]
Dieta doktora Pierra Dukana jest ostatnio jedną z najpopularniejszych wśród Polaków diet odchudzających.
Różne diety działają różnie na poszczególnych ludzi. Kiedy Twoja koleżanka pięknie chudnie, Ty stosując tą samą dietę nabierasz właśnie okrąglejszych kształtów. To co jest dla jednego człowieka dobre, innemu może wyrządzić szkody. Najlepszym rozwiązaniem jest dieta zgodna z grupą krwi. Człowiek może mieć jedną z czterech grup krwi: 0,A,B,AB. Każda z grup krwi ma swoje [...]
Życie na wysokich obrotach, ciągły stres może spowodować iż nasz organizm zacznie się buntować przeciwko nam samym. Dlatego w przypadku gdy jesteśmy narażeni na nadmierny stres polecam nową dietę oczyszczającą. Ważne w tej diecie by ograniczyć spożywanie tłuszczów, węglowodanów i białka. Natomiast stawiamy na spożywanie dużej ilości warzyw i owoców. Dieta pozwala na uwolnienie naszego [...]
Większości z nas stres nie jest obcy, doświadczamy go najczęściej w szkole lub pracy. Jego wpływ na nasz organizm jest negatywny jednak mimo to ma jedną cechę którą sporo osób uznałoby za zaletę mianowicie pozwala nam szybciej tracić na wadze nawet bez stosowania wymyślnych diet. Wielu z nas prawdopodobnie miało już okazję zaobserwować ten efekt. [...]
Wielu z nas traktuje dietę jako starannie zaplanowany plan żywieniowy, którego przestrzeganie ma zapewnić wymarzoną sylwetkę. Mało kto jednak zdaje sobie sprawę z tego jak duży wpływ na dietę ma nasza psychika. Silna wola jest elementem, który w dość istotny sposób determinuje przebieg procesu odchudzania. Jednym z najważniejszych elementów skutecznej diety jest odpowiednie nastawienie się [...]
Na ratunek osobom ciągle odchudzającym się bez większych efektów, przychodzi dieta dr Dukana. Na czym ona polega ? Podstawa to zjadanie więcej białka niż wcześniej Główne założenie tej diety to fakt ,że samo białko np. słuzace do budowy mięśni nie może zostać spozierać w większych ilościach. Co więc zatem się z nim dzieje. Zostaje oczywiście [...]
Przewracanie się z boku na bok do późnej godziny, bombardujące myśli, rano podkrążone oczy oraz zmęczenie przez cały dzień, czyli bezsenność w całej okazałości. Jak sobie z nią radzić? Czy jest inny sposób niż faszerowanie się środkami nasennymi?
Jedna z substancji zawartych w brokułach okazuje się być bardzo skuteczna w walce z rakiem piersi. Zabijając komórki odpowiedzialne za jego wzrost hamuje proces całej choroby.
Co zrobić jeśli wiecznie brakuje nam czasu a nasz rozkład dnia pęka w szwach? Możemy spróbować dodać sobie nieco czasu przez żołądek. Brzmi abstrakcyjnie? Jest to jednak prawda przynajmniej pośrednio. Jedząc odpowiedni produkty jesteśmy w stanie zwiększyć produktywność oraz chęć do działania naszego organizmu.
