Różne diety działają różnie na poszczególnych ludzi. Kiedy Twoja koleżanka pięknie chudnie, Ty stosując tą samą dietę nabierasz właśnie okrąglejszych kształtów. To co jest dla jednego człowieka dobre, innemu może wyrządzić szkody. Najlepszym rozwiązaniem jest dieta zgodna z grupą krwi. Człowiek może mieć jedną z czterech grup krwi: 0,A,B,AB. Każda z grup krwi ma swoje [...]
Człowiek nie wielbłąd, pić musi, dobrze więc przygotować swój organizm, jeżeli wiemy, że szykuje się impreza, co zjeść zęby uniknąć przykrych objawów syndromu “dnia poprzedniego”? Nie należy pić na pusty żołądek, przede wszystkim pamiętaj, żeby porządnie zjeść, pare godzin przed wyjściem na imprezę. Pożądane będą produkty zawierające białka i tłuszcze, powoduje to opóźnienie wchłaniania alkoholu [...]
Wszyscy pamiętamy z lekcji biologii, że proces trawienia zaczyna się już w ustach, gdzie pożywienie jest „rozdrabniane i mieszane ze śliną”. Niestety, o ile gotowanie ciągle ma status sztuki, o tyle jedzenie nie jest już nawet rytuałem. Jemy w pośpiechu, nierzadko we wcale niemetaforycznym biegu. Często zamiast z rodziną spożywamy posiłki w towarzystwie komputera albo [...]
W obecnych czasach, ogromne korporacje takie jak KFC czy McDonald’s są nastawione, przede wszystkim na zysk, nie zważając na tragiczne społeczne skutki ich działalności. Dzięki działalności takich firm, w ciągu ostatnich 20 lat, kaloryczność diety wzrosła średnio o 500 kcal. Przeciętny człowiek myśli, że odczucie głodu jest jedynym powodem jedzenia, otóż nie.
