Przewracanie się z boku na bok do późnej godziny, bombardujące myśli, rano podkrążone oczy oraz zmęczenie przez cały dzień, czyli bezsenność w całej okazałości. Jak sobie z nią radzić? Czy jest inny sposób niż faszerowanie się środkami nasennymi?
(more…)
Tag: sen
-
Dieta na sen.